Dziś miałam przyjemność odwiedzić przedszkolaki w Publiczne Przedszkole we Włodzieninie z oddziałem w Dzbańcach i opowiedzieć, na czym polega praca dietetyka.

Podczas ostatnich warsztatów żywieniowych mieliśmy okazję wspólnie gotować, rozmawiać i odkrywać, że kuchnia może być miejscem rozwoju, współpracy i budowania pewności siebie.

Program ZDROWA KLASA zagościł w kolejnej szkole woj. opolskiego -> Publiczna Szkoła Podstawowa nr 15 w Kędzierzynie-Koźlu.

Wygraj z cholesterolem - z takim wykładem edukcyjnym miałam przyjemnosć gościć w Gminnej Bibliotece Publiczna w Pawłowiczkach z filią w Gościęcinie.

Dziś miałam ogromną przyjemność być gościem w Zespół Szkół nr 1 im. Powstańców Śląskich w Kędzierzynie-Koźlu gdzie wspólnie z młodymi ludźmi patrzyliśmy holistycznie na żywienie człowieka.

Każdy sposób jest dobry aby wśród młodych ludzi, a tym bardziej młodych sportowców propagować zasady żywieniowe.

Dziś miałam przyjemność podzielić się wiedzą z narybkiem naszego rodzimego LKS Technik Głubczyce.

Skorzonera w roli głównej - > zupa przygotowana na jej bazie jest naprawdę doskonała. 

Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć dziś w dniach otwartych jakie organizowała szkoła rodzenia w Raciborzu.

Jeśli lubisz orientalne smaki to ten przepis zapewne przypadnie Ci do gustu.
Prosty w 25 min  przygotowanie.
Energia posiłku. 570 kcal.

Pomysł na obiad, czas przygotowania - 40 minut. Podana ilośc to jeden porcja.

Jogurtowa panna cotta z musem wiśniowym  na wiśniowym kisielku. Delikatny deser lekko wytrawny - każdy łasuch powinien spróbować. Nie wymaga zbyt wielkiej pracy w kuchni. 

Grzyby Portobello przebojem  wchodzą do naszej kuchni. Zasługują na uwagę głównie z powodów dużego kapelusza,  który można z powodzeniem nadziewać różnymi składnikami. Kolejny plus to niska kaloryczność, beztłuszczowy produkt o niewielkiej ilości węglowodanów i białka.
Oto moja propozycja na dziś. ;-)

Słodycze na diecie to zawsze kontrowersyjny temat.
Jeść czy nie jeść  - oto jest pytanie.