Dziś miałam ogromną przyjemność być gościem w Zespół Szkół nr 1 im. Powstańców Śląskich w Kędzierzynie-Koźlu gdzie wspólnie z młodymi ludźmi patrzyliśmy holistycznie na żywienie człowieka.
Każdy sposób jest dobry aby wśród młodych ludzi, a tym bardziej młodych sportowców propagować zasady żywieniowe.
Dziś miałam przyjemność podzielić się wiedzą z narybkiem naszego rodzimego LKS Technik Głubczyce.
Skorzonera w roli głównej - > zupa przygotowana na jej bazie jest naprawdę doskonała.
Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć dziś w dniach otwartych jakie organizowała szkoła rodzenia w Raciborzu.
Jeśli lubisz orientalne smaki to ten przepis zapewne przypadnie Ci do gustu.
Prosty w 25 min przygotowanie.
Energia posiłku. 570 kcal.
Pomysł na obiad, czas przygotowania - 40 minut. Podana ilośc to jeden porcja.
Jogurtowa panna cotta z musem wiśniowym na wiśniowym kisielku. Delikatny deser lekko wytrawny - każdy łasuch powinien spróbować. Nie wymaga zbyt wielkiej pracy w kuchni.
Grzyby Portobello przebojem wchodzą do naszej kuchni. Zasługują na uwagę głównie z powodów dużego kapelusza, który można z powodzeniem nadziewać różnymi składnikami. Kolejny plus to niska kaloryczność, beztłuszczowy produkt o niewielkiej ilości węglowodanów i białka.
Oto moja propozycja na dziś. ;-)
Słodycze na diecie to zawsze kontrowersyjny temat.
Jeść czy nie jeść - oto jest pytanie.
Obiad w stylu orientalnym - dlaczego nie? Prosta potrawa do przygotowania we własnej kuchni. Zaskocz bliskich tym przepisem, a zapewne będą zadowoleni.
Z podanych ilości przygotujesz obiad dla trzech osób.
Krewetki, krewetunie, duże, małe, różowe, czerwone i szare doskonale się komponują z warzywami. Moja propozycja to sałatka z surowych warzyw podana z krewetkami w sosie pomarańczowym.
Moja propozycja zdrowego deserku jest prosta i szybka w przygotowaniu. Sprawdza się doskonale jako zamiennik słodkiej przekąski kupionej w sklepie. Polecam do wypróbowania i zachęcam do pozostawienia komentarza pod spodem kiedy przetestujesz przepis.
To miły sygnał zwrotny z Twojej strony.
