Renata Jeruzalska

Archiwum wpisów – Marzec 2020

Torcikowy serniczek na zimno

Moja rodzinka uwielbia serniki pod każdą postacią. Mini serniczki, serniki i tak dalej  i tak dalej. 

Pieczenie ciast nie jest moim ulubionym zajęciem więc poszukuje rozwiązań na szybkie przygotowanie łakoci. 

 

Fit zapiekanka - wersja mini

Inspiracją do stworzenia przepisu było pieczywo nie koniecznie świeże!! 

Tak, ono właśnie najlepiej się nadaje do tego typu posiłków. 

Zapiekankę my Polacy zawsze będziemy kojarzyć z serem, cebulą, pieczarką i bagietką.

Postanowiłam wyłamać się z tego schematu. 

 

Stan wyjątkowy

Szanowni Pacjenci, 

Jesteśmy w wyjątkowej sytuacji. 

Został ogłoszony przez WHO stan pandemii, Ministerstwo Zdrowia oraz Główny Inspektor Sanitarny 

Szalejąca epidemia - jak się bronić!

Dziś, jutro, kilkanaście następnych dni, które nie napawają nas radością. Nie mamy powodu by świętować, cieszyć się i żyć tak jak lubimy. Coś nas ogranicza i napawa strachem.

Stresujemy się i jednocześnie boimy. 

Taki scenariusz zbudowało nam obecnie życie. 

No tak to pomyślmy jak to przetrwać jak najlepiej …

 

8 marca - Wieczór dla Kobiet w Głogówku

Kobiety, 

Dziś Drogie Panie  jestem obecna w Domu Kultury w Głogówku gdzie udzielam konsultacjii dietetycznych z okazji Dnia Kobiet. 

Mus pomarańczowy lub truskawkowy

To który smak wybierzesz zależy od Ciebie!

 

Kasza pęczak z kurczakiem i warzywami – danie jednogarnkowe.

Składniki:

Kasza pęczak

Filet z piersi kurczaka

Back

POKAŻ