Daktylowe kulki to szybka w przygotowaniu smaczna i zdrowa przekąska. Można ją z powodzeniem zabrać do szkoły lub pracy.
Zapewne kiedy energia w wyniku intensywnej pracy czy nauki spadnie - daktylowe kulki uzupełnią ją.
Moi pacjenci uwielbiają różne formy faszerowania warzyw. Jednym z takich warzyw niewątpliwie jest papryka. Szybki, bardzo prosty przepis do wykonania - szczególnie dla tych osób, które nie lubią długo stać w kuchni ;-) Spróbuj czy taka propozycja posiłku przypadnie tobie do gustu.
Wraz z jesienią w mojej kuchni pojawiają się śliwki - rodzime owoce o niskim indeksie glikemiczny, które świetnie nadają się do różnych potrwa, przygotowanych w wersji wytrawnej jak i na słodko.
Kopytka to tradycyjny przepis kuchni staropolskiej - nieco zapomniane, a napewno nie kochane prze dietetyków. Postanowiłam obalić ten mit.
Oto wersja w wydaniu light.
Dynia mała, dynia duża, dynia pomarańczowa - świetny produkt do kulinarnych eksperymentów w okresie jesiennym. Podaje szybki przepis na zupę z dyni i mango z nutą mleka kokosowego.
Lody, lody lody - czy jest ktoś kto ich nie lubi? Nawet jeśli ktoś się znajdzie to ten deser lodowy zapewne polubi i chętnie będzie wracał do wytrawnego smaku lodowego deseru cherry.
Muffinki ka∂emu z nas kojarzą się ze słodkim przyjemnym smakiem i wanilinowo-czekoladowym aromatem unoszonym się w powietrzu. Tym razem proponuje Państwu nieco inne wydanie muffinki.
Taką wersję możemy przygotować na śniadanie lub kolację, a nawet niejadek pokusi się skosztowanie.
Przyjemny pikantny smak dania kusi swoim wyglądem, zapachem i niesamowitym smakiem.
Jeśli lubisz nieco pikantne potrawy zapewne ta propozycja przypadnie Tobie do gustu.
Uwielbiam desery na zimno, jest to taka forma pracy twórczej, która zawsze przynosi mi dużo radości. Cieszy oko, błyskawicznie powstaje i nieziemsko smakuje.
Do przygotowania kolorowej fit przyjemności potrzebujesz następujące składniki:
Moja rodzinka uwielbia serniki pod każdą postacią. Mini serniczki, serniki i tak dalej i tak dalej.
Pieczenie ciast nie jest moim ulubionym zajęciem więc poszukuje rozwiązań na szybkie przygotowanie łakoci.
Inspiracją do stworzenia przepisu było pieczywo nie koniecznie świeże!!
Tak, ono właśnie najlepiej się nadaje do tego typu posiłków.
Zapiekankę my Polacy zawsze będziemy kojarzyć z serem, cebulą, pieczarką i bagietką.
Postanowiłam wyłamać się z tego schematu.
Szanowni Pacjenci,
Jesteśmy w wyjątkowej sytuacji.
Został ogłoszony przez WHO stan pandemii, Ministerstwo Zdrowia oraz Główny Inspektor Sanitarny
Dziś, jutro, kilkanaście następnych dni, które nie napawają nas radością. Nie mamy powodu by świętować, cieszyć się i żyć tak jak lubimy. Coś nas ogranicza i napawa strachem.
Stresujemy się i jednocześnie boimy.
Taki scenariusz zbudowało nam obecnie życie.
No tak to pomyślmy jak to przetrwać jak najlepiej …
Kobiety,
Dziś Drogie Panie jestem obecna w Domu Kultury w Głogówku gdzie udzielam konsultacjii dietetycznych z okazji Dnia Kobiet.
