ale nie bardzo wiedziałam jak to zrobić. Miałam nadwagę ,która została mi po ciąży. Źle się czułam, źle wyglądałam i źle się odżywiałam. Do wizyty u Pani Renatki przekonał mnie jeden argument- na tej diecie nie jest się głodnym! A ja głodna być nie lubię. Poza tym wiedziałam, że sobie nie poradzę, żeby trzymać się diety. Potrzebowałam kogoś kto by mnie mocno motywował. Współpraca z Panią Renatką to był strzał w dziesiątkę! 

  Na początku było mi trudno. Musiałam się przyzwyczaić do regularnego jedzenia i do tego żeby odmierzać odpowiednie porcje. Ale trening czyni mistrza-doszłam szybko do wprawy i to już nie stanowi dla mnie problemu. Poza tym posiłki bardzo mi smakują- a to podstawa dobrej diety. 

  Efekty diety były widoczne już po miesiącu.  Nie chudłam dużo w ciągu miesiąca, ale nie zrażałam się tym.

Pomału moje kilogramy znikały a ja czułam się coraz lepiej i do dziś tak jest. Pani Renatka to prawdziwa profesjonalistka. Z jej pomocą udało mi się to czego sama na pewno bym nie osiągnęła. Rodzina i przyjaciele do dzisiaj mówią mi, że świetnie wyglądam i nie mogą wyjść z podziwu.

Wypowiedź dietetyka prowadzącego, Pani Renaty Jeruzalskiej z Poradni Dobry Dietetyk Racibórz, Kędzierzy-Koźle, Głubczyce.

Figura Pani Arlety to typowa klepsydra z tendencją do tycia równomiernego, ale dość trudna do odchudzania. Trzeba się wykazać ogromną determinacją aby ruszyć z miejsca. 

Wiele kobiet walczy z tą figurą i nim zaczną walczyć już są na przegranej pozycji. 

Dlaczego? 

Jest tu wiele czynników, które trzeba wziąć pod uwagę. 

Dodam tylko tyle, że Pani Arleta  zgubiła 16kg tkanki tłuszczowej ;-) mimo, że masa ciała spadła na wadze o 11kg. 

Jak to zrobić? 

Zapraszam do poradni.   

Pani Arleto jestem z Pani ogromnie dumna!  Dziękuje Pani za Pani terminowość, systematyczność i solidność, chęć pracy nad sobą, wiarę w swoje i moje umiejętności. 

Dietetyk 

Renata Jeruzalska