Renata Jeruzalska
Lepiej trafić nie mogłam:) Nigdy nie byłam na żadnej diecie. Wiedziałam, że sama i tak sobie nie poradzę. Moja waga tylko i wyłącznie rosła. Powoli, ale niestety cały czas do góry. Moje wyniki wątrobowe były nie najlepsze. O wyglądzie nie wspomnę:( Pewnego dnia weszłam na internet i w wyszukiwarce szukałam dietetyka i trafiłam na Panią Renatę. Kiedy przyszłam do Pani Renaty po raz pierwszy sama sobie nie wierzyłam. Wiedziałam, że mi się na pewno nie uda. "Każdemu innemu tak, ale ...
Aga
Osiągneła swój cel w 4 miesiące
Pewnego dnia postanowiłam zmienić swój styl życia i zdecydowałam się na wizytę w poradni Dobry Dietetyk. Moja nadwaga była moją zmorą, która trwała od kilku lat, początkowo nie sprawiała mi większego problemu, jednak z upływem lat się to zmieniło.
czytaj więcejNazywam się Robert nam 15 lat i uczęszczam do gimnazjum. Z otyłością borykałem się od dawna i tak naprawdę innego siebie nie pamiętam. Kiedyś wcale ona mi nie przeszkadzała, była, bo była i jakoś ją akceptowałem.
Czas beztroski zaczął mijać kiedy coraz częściej słyszałem obraźliwe słowa na mój temat. Nie chcę ich przytaczać jednak bardzo dobrze pamiętam i na długo zapamiętam każde niemiłe zdanie, każdą niemiłą uwagę. I proszę mi wierzyć bolesne słowa padały także z ust ludzi, którzy powinni dawać przykład. Ciągle zastanawiam się skąd w ludziach tyle nienawiści i braku szacunku do drugiego człowieka. To spowodowało, że z biegiem czasu odsuwałem się od ludzi nie miałem ochoty z nikim rozmawiać, czułem się najlepiej sam ze sobą. Do szkoły musiałem chodzić więc chodziłem bez większych emocji.
Kiedyś na lekcji wf-u nauczyciel poprosił o wykonanie ćwiczenia – takie zwykłe podciąganie się na szczebelkach drabinki i „łups” nie byłem w stanie wykonać ćwiczenia tak szybko i tak dobrze jak moi koledzy z klasy.
Obiecałem sobie wtedy, że to już ostatni raz kiedy nie daje rady, że nie będą już padać obraźliwe hasła na temat mojej otyłości.
Mama umówiła mnie na wizytę w poradni dietetycznej do Pani Renaty i tak się zaczęła moja przygoda z odchudzaniem. Co było najtrudniejsze w trzymaniu diety? To sam początek kiedy musiałem nauczyć się jeść śniadanie rano i drugie śniadanie w szkole. Kiedyś bywało inaczej.
Dziś zjadam regularnie posiłki, do szkoły zawsze idę z drugim śniadaniem, a z domu nie wychodzę bez pierwszego. Ćwiczę nie tylko na zajęciach wf-u w szkole ale także na siłowni, biegam i bardzo dobrze czuje się w moim nowym ciele. Z otyłością pożegnałem się i nie mam ochoty wracać do tego stanu. Teraz jest mi dobrze, mam cel jasno określony i chcę spełniać swoje marzenia. Pasjonuje mnie kulturystyka i kto wiem może kiedyś będę rozwijał się w tym kierunku.
Przygotowane propozycje posiłkowe są dobre, mama zawsze mi je przygotowuje, a Pani Renata komponuje mi dietę w taki sposób żeby mi smakowało i abym mógł ćwiczyć. Schudłem 26kg i jestem bardzo szczęśliwy z tego powodu. Dziękuję Pani dietetyk za pomoc i dziękuje najbardziej mamie.
Podziwiam Roberta, jego zaparcie, determinacje, wiarę w samego siebie i w to co chce osiągnąć. Pamiętam pierwsze spotkanie z Robertem i jego mamą - generalnie ja pytałam, mama odpowiadała, a Robert po prostu był, patrzył w podłogę i tyle. Obecnie nasze spotkania w gabinecie są zawsze pełne dyskusji i emocji na temat diety, poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej itp. Robert nie odpuszcza ciągle jest ciekawy, nieustannie pyta o wszystko co ma związek z odżywianiem i sprawnością fizyczną. Cóż!! Chłopiec 15 lat, minus 26 kg, talia o 27cm węższa, czas terapii 12 miesięcy. To naprawdę rewelacyjny wynik. Co dodać – nic, co ująć nic tylko należy wspierać, pomagać i cieszyć się sukcesem tych młodych ludzi którzy pragną brać byka za rogi i walczyć. Robert tak trzymać nie poddawaj się. Gratuluje.
